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temoignages
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picto casque bleuRaphaël

 

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Jeanine

Cet atelier me  permet d’améliorer à la fois ma condition physique et ma manière d'apprivoiser la « vie" en général.

J'apprends à mieux maîtriser mes gestes car j'ai pris davantage conscience que mon corps est une « unité".

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Nadine

S’inviter, prendre sa place et être présent à soi dans un jardin particulier, sphère de décompression, d’écoute de son corps, de son esprit.

Y découvrir la torsion des tensions accumulées au quotidien, voire de plus anciennes.

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Anne

L'eutonie me fait découvrir mon corps : par le toucher, il s'éveille, s’élargit, devient présent. Au niveau du squelette ou des musclles ou de la peau selon les "outils" utilisés. Cette expérience se manifeste à tous les cours et crée une sensation de force en même temps que de détente.

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Jean

Quelques bénéfices constatés après une année d’eutonie :

  • plus calme, plus positif, plus souvent de bonne humeur,
  • meilleure concentration lors de travaux intellectuels,
  • plus grande créativité en musique,
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Charline

Définir l’eutonie?

Bien difficile pour moi et pourtant, je la pratique depuis quelques années maintenant!

La marche et la natation sont 2 autres sports que je pratique mais l’eutonie m’apporte un plus, elle est nécessaire pour remettre les choses en place en douceur.

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Caroline

L’eutonie m’apporte une détente en profondeur grâce aux objets : balles de différentes grosseurs, gros ballons, bambous, petits sacs,…

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Marie-Madeleine

L’eutonie est pour moi une porte vers un mieux-être. Suivre les exercices avec calme et conscience me permet non seulement de me relaxer mais de repousser les limites de difficultés et de douleurs corporelles.

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Françoise

L’eutonie, c’est apprendre à vivre et habiter son corps dans la bienveillance et en conscience.

Approche subtile délient à son intériorité physique et mentale. 

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Aurore

L’eutonie,

  • joie de sentir qu’on est dans son corps,
  • apprendre à devenir présent à soi-même grâce à la connexion à son corps,
  • apprendre la pleine conscience par le toucher.
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Michèle

J’ai toujours aimé bouger. Enfant, j’ai dansé, fait de la gymnastique et de l’expression corporelle.
Ado, je dansais au moins 3h par semaine – jazz, aérobic + me trémousser dans tous les sens sur la musique.