Jeanine

Cet atelier me  permet d’améliorer à la fois ma condition physique et ma manière d'apprivoiser la « vie" en général.

J'apprends à mieux maîtriser mes gestes car j'ai pris davantage conscience que mon corps est une « unité".

Je me concentre sur les exercices sans penser à autre chose que le bien-être qu'ils me procurent et au regain d'energie qui  renforcent ma confiance en moi.

J'acquiers petit-à-petit la faculté de mieux gérer la douleur due aux maux de dos,ou autres.

L'eutonie me permet d'avoir une activité où je suis indépendante, où je rencontre d'autres personnes et je me rends compte davantage que chacune tente de dépasser ses difficultés, ses problèmes. Par conséquent je vois le vie d'une manière plus positive et j'apprécie les petis bonheurs.

Et tout cet apprentissage se répercute de façon positive dans la vie quotidienne!