Jean

Quelques bénéfices constatés après une année d’eutonie :

• plus calme, plus positif, plus souvent de bonne humeur,
• meilleure concentration lors de travaux intellectuels,
• plus grande créativité en musique,
• perception de l’espace intérieur du corps, principalement du squelette,
• prise de conscience du corps dans certains gestes du quotidien,
• ressenti de la position assise comme agréable.

J’apprécie que l’on pratique à son rythme, qu’il ne soit pas question de compétition, de comparaison avec un modèle, de bien faire comme dans le yoga, le Qi Gong, le Tai-Chi.

Je pense que les douleurs que l’on ressent ne sont pas une fatalité mais qu’elles ont seulement besoin que nous les apprivoisions et je perçois que l’eutonie peut nous y aider.